Cremige One Pot Pasta mit Lachs

Name: Cremige One Pot Pasta mit Lachs
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Knoblauchzehe (ca. 4 g); 2 Stiele Petersilie, frisch / TK (ca. 1 TL); 20 g Tomaten, getrocknet; 30 g Oliven, schwarz; 200 ml Gemüsebrühe; 15 g Parmesan; 150 ml Milch, 1,5% Fett; 70 g Lachs, geräuchert; 120 g Vollkorn Penne; 2 TL Olivenöl, nativ; ½ TL Rosmarin, getrocknet; ½ TL Thymian, getrocknet; Salz; Pfeffer

Genieße unser Rezept Cremige One Pot Pasta mit Lachs von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen und sehr lecker.

Nährwerte:

Brennwert	3458 kJ (826 kcal)
Eiweiß	43 g
Fett	31 g
Kohlenhydrate	85 g
Ballaststoffe	17 g

Das brauchst du noch:

Schneidebrett, Küchenmesser, Kochlöffel, Topf, Löffel, Reibe

Kochanleitung:

1

Die Tomaten in Stücke schneiden, die Oliven halbieren, den Knoblauch fein hacken.

20 g Tomaten, getrocknet
30 g Oliven, schwarz
1 Knoblauchzehe (ca. 4 g)

2

Das Olivenöl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen. Die Tomaten, Knoblauch und Oliven in den Topf geben und braten bis der Knoblauch anfängt Farbe zu bekommen.

2 TL Olivenöl, nativ

3

Die Nudeln, Gemüsebrühe, Milch, Rosmarin, Thymian, Salz und Pfeffer in den Topf geben und bei gelegentlichem Umrühren kochen bis die Nudeln gar sind. Gegebenenfalls etwas Wasser nachgießen.