Feta Ofen Pasta
Im Ofen gebackene Tomaten, Zwiebeln und Speck zusammen mit Feta ergeben eine herrliche Sauce für die Pasta.
Nährwerte:
| Brennwert | 3497 kJ (835 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 48 g |
| Fett | 22 g |
| Kohlenhydrate | 102 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
Das brauchst du noch:
Großer Topf, Ofen, Nudelsieb, Esslöffel, Schneidebrett, Küchenmesser, Auflaufform
Kochanleitung:
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
Die Tomaten halbieren, die Zwiebel und Knoblauch fein hacken und mit dem Speckersatz in eine ofenfeste Form geben.
- 200 g Cherrytomaten
![200 g Cherrytomaten]()
- 1 Zwiebel, rot (ca. 85 g)
![1 Zwiebel, rot (ca. 85 g)]()
- 1 Knoblauchzehe (ca. 4 g)
![1 Knoblauchzehe (ca. 4 g)]()
- 40 g Speckersatz, vegan
Orgeno, Cayenne, Salz, Pfeffer und Butter in die Ofenform geben und alles gut miteinander vermengen.
- 1 TL Oregano, getrocknet
![1 TL Oregano, getrocknet]()
- ¼ TL Cayennepfeffer
![¼ TL Cayennepfeffer]()
- Salz
![Salz]()
- Pfeffer
![Pfeffer]()
- ¾ TL Paprikapulver, edelsüß
![¾ TL Paprikapulver, edelsüß]()
- 2 TL Butter
![2 TL Butter]()
Zitrone auspressen und mit in die Ofenform geben. Den Feta auf das Gemüse legen und für 20 Minuten im Ofen backen.
- ¼ TL Zitronensaft
![¼ TL Zitronensaft]()
- 90 g Feta, light
![90 g Feta, light]()
Die Pasta nach Packungsanweisung kochen. 10 Minuten vor Ende der Backzeit den Spinat mit in die ofenfeste Form geben.
- 125 g Spaghetti
![125 g Spaghetti]()
- 70 g Blatt-Spinat, tiefgefroren
![70 g Blatt-Spinat, tiefgefroren]()
Die Pasta abgießen und nach Ende der Backzeit zum Feta in die Ofenform geben. Alles gut miteinander vermengen, mit Käse toppen und servieren.
- 10 g Ital. Hartkäse (Vegetarisch)
![10 g Ital. Hartkäse (Vegetarisch)]()
Guten Appetit!
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