Himbeer Mandel Hüttenkäse
Genieße unser Vegetarisches Rezept Himbeer Mandel Hüttenkäse von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Proteinreich, schnell und sehr lecker.
Nährwerte:
| Brennwert | 2121 kJ (507 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 38 g |
| Fett | 19 g |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
Das brauchst du noch:
Schneidebrett, Schüssel, Küchenmesser, Kochlöffel, Esslöffel, Beschichtete Pfanne
Kochanleitung:
1
Den körnigen Frischkäse mit Joghurt und Honig cremig rühren.
- 200 g Körniger Frischkäse, light
![200 g Körniger Frischkäse, light]()
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
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- 1 ½ EL Honig
![1 ½ EL Honig]()
2
Die Mandeln in einer beschichteten Pfanne ohne Öl auf mittlerer Hitze goldbraun rösten. Die Hitze abdrehen, die Himbeeren dazugeben und mit der Resthitze kurz erwärmen.
- 20 g Mandeln, gehackt
![20 g Mandeln, gehackt]()
- 80 g Himbeeren
![80 g Himbeeren]()
3
Die Mandeln mit dem körnigen Frischkäse und den Himbeeren anrichten.
4
Guten Appetit!
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