Genieße unser Rezept Hummus Tomaten Wrap von feastr. Ideal auch zum Zunehmen und Muskelaufbau. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.
Brennwert | 3410 kJ (814 kcal) |
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Eiweiß | 44 g |
Fett | 35 g |
Kohlenhydrate | 77 g |
Ballaststoffe | 6 g |
Küchenmesser, Messer, Schneidebrett
Die getrockeneten Tomaten fein hacken. Die Gurke in Scheiben schneiden. Den Feta würfeln.
Die Tortillas mit Hummus bestreichen und der Reihe nach mit Hähnchenbrust, getrockneten Tomaten, Gurke und Feta belegen.
Die Seiten einschlagen, zu einem Wrap aufrollen und schräg durchschneiden.
Guten Appetit!