Käse Toast aus der Pfanne

Name: Käse Toast aus der Pfanne
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Cherrytomaten; 2 Scheiben Vollkorntoast (ca. 50 g); 60 g Gouda, Scheiben; 1 TL Butter; 1 TL Olivenöl, nativ; Salz; Pfeffer

Genieße unser Vegetarisches Rezept Käse Toast aus der Pfanne von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.

Nährwerte:

Brennwert	1843 kJ (440 kcal)
Eiweiß	18 g
Fett	29 g
Kohlenhydrate	24 g
Ballaststoffe	5 g

Das brauchst du noch:

Küchenmesser, Beschichtete Pfanne, Teller, Schneidebrett, Pfannenwender, Pfanne, Schüssel

Kochanleitung:

1

Toast mit Käse zu einem Sandwich belegen. Die Tomaten halbieren und in eine Schüssel geben.

2 Scheiben Vollkorntoast (ca. 50 g)
60 g Gouda, Scheiben
100 g Cherrytomaten

2

Die Butter in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und das Sandwich von beiden Seiten goldbraun braten, bis der Käse schmilzt.

1 TL Butter

3

Den Toast aus der Pfanne nehmen, das Olivenöl in die Pfanne geben und die Cherrytomaten ca. 3 Minuten unter schwenken braten und mit Salz und Pfeffer würzen.