Lachs Gurken Knäckebrot
Genieße unser Rezept Lachs Gurken Knäckebrot von feastr. Ideal auch zum Zunehmen und Muskelaufbau. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.
Nährwerte:
| Brennwert | 3100 kJ (740 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 39 g |
| Fett | 44 g |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
Das brauchst du noch:
Schneidebrett, Messer, Küchenmesser
Kochanleitung:
1
Die Gurke in Scheiben schneiden.
- ¼ Gurke (ca. 110 g)
![¼ Gurke (ca. 110 g)]()
2
Die Knäckebrotscheiben mit Frischkäse bestreichen und mit den Gurkenscheiben und dem Lachs belegen.
- 5 Knäckebrote (ca. 55 g)
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- 100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe
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- 100 g Lachs, geräuchert
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3
Guten Appetit!
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