Genieße unser Rezept Klassische Thunfisch Pizza von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Low-Carb, Proteinreich und sehr lecker.
Brennwert | 4512 kJ (1078 kcal) |
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Eiweiß | 118 g |
Fett | 46 g |
Kohlenhydrate | 42 g |
Ballaststoffe | 7 g |
Schneidebrett, Sieb, Küchenmesser, Löffel, Backpapier, Schüssel, Ofen, Backblech
Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Den Thunfisch abgießen und zusammen mit den Haferflocken, den Eiern und dem Magerquark in einer Schüssel zu einer homogenen Masse vermengen.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Masse etwa ca. 1 cm dick auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und für ca. 20 Minuten im Ofen backen.
Die Tomaten halbieren und die Lauchzwiebel grob hacken.
Die passierten Tomaten mit dem Oregano und dem Balsamico verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Teig aus dem Ofen nehmen. Die Tomatensoße gleichmäßig darauf verteilen. Mit den Tomaten und Zwiebeln belegen und mit dem Käse toppen.
Das Blech noch einmal für ca. 10 Minuten in den Ofen geben bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
Guten Appetit!