Genieße unser Rezept Thai Hähnchen Nudeln mit Ziegenfrischkäse von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Proteinreich und sehr lecker.
Brennwert | 3575 kJ (854 kcal) |
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Eiweiß | 71 g |
Fett | 21 g |
Kohlenhydrate | 87 g |
Ballaststoffe | 12 g |
Sparschäler, Küchenmesser, Schneidebrett, Beschichtete Pfanne
Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
Die Karotte mit einem Sparschäler in dünne bandnudelartige Streifen schälen. Die Tomaten würfeln und beides in unterschiedliche Schüsseln geben.
Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden.
Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Die Currypaste unter Rühren anrösten bis sie flüssig geworden ist. Das Hähnchen dazugeben und von allen Seiten knusprig braten bis das Fleisch durch ist und aus der Pfanne nehmen.
Die Karotten in die Pfanne geben und ca. 2-3 Minuten anbraten. Die Gemüßebrühe, Tomaten und Tomatenmark einrühren und ca. 1-2 Minuten einköcheln lassen.
Den Ziegenfrischkäse und das Hähnchen dazugeben und unter Rühren kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Hitze abdrehen und die Nudeln mit in die Pfanne geben und mit der Resthitze kurz erwärmen.
Guten Appetit!