Genieße unser Rezept Vegetarischer Apfelkuchen Haferbrei von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.
Brennwert | 3033 kJ (725 kcal) |
---|---|
Eiweiß | 34 g |
Fett | 15 g |
Kohlenhydrate | 105 g |
Ballaststoffe | 13 g |
Schneidebrett, Schüssel, Löffel, Küchenmesser, Schneebesen, Topf, Beschichtete Pfanne
Die Haferflocken zusammen mit der Milch und dem Zimt in einem Topf zum Kochen bringen und auf mittlerer Hitze, unter ständigem Rühren, einkochen lassen bis der Haferbrei cremig ist.
Den Topf von der Hitze nehmen, eine Prise Muskatnuss dazugeben, Quark einrühren und in eine Schüssel geben.
Den Apfel würfeln. Das Öl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, die Apfelwürfel dazugeben und ca. 2-3 Minuten anbraten.
Den Honig, Zimt und Rosinen dazugeben und das Ganze für ca. 1-2 Minuten unter Rühren karamellisieren lassen.
Den Haferbrei mit den Äpfeln anrichten.
Guten Appetit!